Nutricionista

Bom dia...

Então, desde que comecei a dieta lowcarb e aumentei a intensidade dos meus exercicios, eu senti diferença nas minhas roupas, mas a balança continua oscilando bastante. Sem contar com a enorme quantidade de dúvidas sobre o que e quando comer. Assim que, diante da necessidade e da certeza de que agora eu estou focada e organizada, ontem eu fui à nutricionista.

Sabe quando o universo conspira a seu favor? Pois foi isso que aconteceu. Já estava pensando em buscar uma nutri, mas ao mesmo tempo, todas as vezes que procurei eu saí mais desmotivada do que animada. E aí, zapeando pela internet eu achei a página dessa nutri, liguei e tinha vaga para o dia seguinte, no caso, ontem. Marquei e fui.

Já fiquei animada com a clínica onde ela atende. Lugar lindo, com gente simpática e que transmite paz. Quando a vi a primeira impressão foi a melhor. Educada, linda, simpática e pela primeira vez não olhou pra mim como se eu fosse a maior mentirosa do mundo.

Sempre que ia a algum nutricionista, endocrino, nutrologo... Tudo o que eu percebia era descaso com o que eu relatava.

A Carol, além de me escutar, ela foi montando a minha dieta na minha frente, baseada nas informações que eu estava passando, de horarios, o que eu como e os exercicios que eu faço. Em nenhum momento ela me questionou e  muito menos me "obrigou" a comer nada que eu não goste ou não queira.

A dieta que ela me passou tem bem mais comida do que estou acostumada, confesso que ontem, o primeiro dia, eu fui dormir bem cheia. E hj eu não consegui tomar o café da manhã completo. E na dieta ela tb pensa nos finais de semana, na birita e nos belisquetes. Sem proibições, mas bastante moderação e muito exercicio!!!


A próxima consulta já é dia 06 de agosto, daqui a 20 dias. Espero ter bons resultados até lá!!

O site dela é http://www.nutricarol.com.br/ e o ig dela é @carolsessanutri

Vou contando os detalhes no decorrer dos dias...

Meu instagram @kekaemagrecendo

Emagrecendo? #6mesespramagrelar

Então, ontem começou a segunda semana da minha dieta lowcarb. Estou me sentido muito mais leve e animada. Estou fazendo exercicios todos os dias, cumprindo com minhas metas diarias.

Estou feliz e disposta, mas a balança se recusar a baixar. Até ensaiou no começo, cheguei a ver 700gr a menos nos primeiros dias, mas ontem, dia oficial de pesagem ela só tinha baixado 100gr. E não venham me dizer que a culpa foi do final de semana, ela já estava assim desde a quinta.

Sim, podem me chamar de louca, ansiosa o que for, mas me peso todos os dias. Isso influência positivamente na minha dieta. Quando peso apenar uma vez por semana eu relaxo na dieta.

E o final de semana? Prova de fogo!!! 4 festas em 3 dias... E eu? Escolhi uma para ficar mais "à vontade" e me controlei super nas outras. Tanto é, que a balança pelo menos não subiu... rsrs

Estou orgulhosa de mim hoje. Ontem eu não fui pra academia, perdi a hora da aula de bike e não estava me sentindo muito bem, então não fui fazer nada. E hj eu fui cedinho pra aula de RPM da manhã e quando estava indo pro pilates à tarde, o professor ligou para trocar minha aula pra amanhã. Então eu fui pra academia e fiz minha série de ontem. EEEEEEEE palmas pra mim!!!! rsrsrs

Então é isso. Confesso que estou muito ansiosa com relação ao meu peso. Mas estou muito feliz com minha determinação.

Beijinhos e fui...